BODYART®

Das ganzheitliche Kursprogramm BODYART®  basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. 

Der Focus liegt auf fließenden Bewegungen, Dehnungen und Entspannungselementen, die zu einem körperlichen Wohlbefinden im Alltag führen. 

Die Geschmeidigkeit der Muskulatur wird gefördert, Muskelverspannungen werden gelöst, Gelenkstrukturen werden mobilisiert und der Energiefluß (Meridiane) im Körper wird verbessert.
Die Steigerung der Vitalität im Alltag, bessere Regenerationsfähigkeit und seelische Ausgeglichenheit sind positive Effekte dieses einzigartigen Trainings!

BODYART® Prenatal - für Schwangere

Bei BODYART® Prenatal legen wir den Fokus auf den Körper, die Empfindungen und den Atem.
Dadurch bleibst du in dieser intensiven Zeit kraftvoll, entspannt und fit.

Die Schwangerschaft als intensive wunderschöne Zeit sehen.

BODYART® Postnatal - Rückbildung

Bei BODYART® Postnatal legen wir den Fokus auf das langsame zurückerlangen der Körperform und dem Aufbau der Energie die du brauchst.

So nimmst du in dieser Zeit deinen Körper intensiver wahr und bist mehr in Balance.