YOGA 

Eine Verabredung mit Dir.

Yoga ist eine wundervolle Methode, den modernen Menschen abzuholen und die eigene Balance zu finden. 

Die Jahrtausend alte Wissenschaft lehrt uns, unseren Körper und Geist in Einklang zu bringen. 

Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen und Meditation sind Mittel dazu. 

Yoga heilt den Körper und bietet eine positive Lebenseinstellung, die glücklich und zufrieden macht.

YOGA für Kinder 

Brüllende Löwen. Mutige Superhelden. Bäume die in den Himmel wachsen. Mit Yoga lernen Kinder Mut und Kraft zu tanken, aber auch Vertrauen und Ruhe in sich selbst zu finden. 

Yoga für Kinder ist kein Sport! Denn anders als im Sport, wo Konkurrenten andere Mitspieler und ein gewisser Leistungsdruck die Aufmerksamkeit des Kindes binden, stehen im Yoga für Kinder Phantasie, Spaß an der Bewegung und vor allem Körperwahrnehmung im Vordergrund. Durch bewusstes Hinspüren lernen die kleinen Yogis und Yoginis die Möglichkeiten und Grenzen ihres Körpers kennen- und wertzuschätzen.